Pessoas com diabetes não podem comer frutas?

Falso. Apesar dos pacientes terem medo ao consumirem carboidratos, eles não precisam evitar comer frutas, basta manter o equilíbrio em todas as alimentações. 

Para quem tem diabetes, um dos maiores desafios é controlar o nível da glicemia. 

Sendo assim, é importante conhecer as frutas que possuem alto índice glicêmico, para adquirir um consumo equilibrado: melão, melancia, banana, manga, entre outras. 

O importante é controlar as porções de frutas e ajustar as doses de insulina, conforme a ingesta dos alimentos. 

Diabetes pode dificultar a cicatrização de machucados?

Verdadeiro. Além de ter que controlar a alimentação e monitorizar a glicemia, também é necessário ter atenção às lesões de pele. 

Os pacientes apresentam a pele mais seca, devido a anidrose decorrente da neuropatia autonômica periférica e associado a isso possuem diminuição da percepção, visto a perda de sensibilidade nos pés, e consequentemente se machucam sem perceber. 

Existem muitos fatores que dificultam a cicatrização de ferimentos no paciente diabético, são eles: idade avançada, tempo de doença, glicemias elevadas, comprometimento vascular, infecções, anemia e déficit proteico. 

Portanto é importante ficar atento às lesões nos pés e entre os dedos, como bolhas, calos, micoses. Além disso é preciso manter os cuidados diários com a higiene, hidratação, cortar as unhas, usar sapatos confortáveis e evitar andar descalço. 

Fatores de risco associados à diabetes

O que se sabe é que há uma influência genética associada a Diabetes tipo 1. 

Enquanto que para o diabetes tipo 2, os fatores associados são:

• Diagnóstico de pré-diabetes;
• Sobrepeso, principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura;
• Familiares com diabetes;
• Doenças renais crônicas;
• Mulher que deu à luz criança com mais de 4kg;
• Diabetes gestacional;
• Síndrome de ovários policísticos;
• Apneia do sono;
• Uso de medicamentos da classe dos glicocorticóides.

Atualmente, o índice de obesidade está crescendo no país. Os dados da pesquisa realizada pelo VIGITEL, mostrou que a taxa de obesidade no Brasil aumentou 67% entre 2006 e 2018. E estar acima do peso é um dos importantes fatores de risco para desenvolvimento do diabetes tipo 2.